不満を感じるのは良くない。物事の良い面を見ろ。感謝をすべきだ。 これを素直に信じて、不満をためていませんか？それ、老廃物を溜め込んでるのと同じなので、便秘になりますよ。体、むくみますよ。即刻、不満は吐き出しましょう。心がすっきりするまで、と…

美肌には、保湿が大事。これは本当。だからって、肌を潤わそうと、化粧水を使うのは無意味。大事なのは、保湿だよ。加湿ではない。 肌には、自力で潤う力がある。その潤いを奪わないようにするのが、保湿。 皮脂を摂り過ぎない。水分が蒸発しないように、油…