子供のような肌になるには 子供のように欲求に素直に 無邪気に食べれば良いんだ！ と気づいて 実践しているのですが 意外と難しいのが 食べたくないものは食べない ということ。 「食べたくないものなんて食べないよ」 そう思いますよね？ 私もそう思ってま…

自分が信じていることが 現実を創っています。 「食べたら太る」 と思い込んでいた時は たいして食べていないのに ぽっちゃりしていたし 「食べても太らない」 と思い込むようになったら いくら食べても太らなく なりました。 そんな私も 「好き勝手に食べて…

人は見た目で判断できる。 「私なんかメイクしても仕方ない」 そう思っているのなら、ノーメイクか、手抜きメイクをしているはず。 「私には可愛い服は似合わない」 そう思っているなら美人百花系OLではないはす。 「プチプラで十分」 そう思っているならブ…

気分が落ちていると 何もする気が起きなく なりますよね。 新しいことに挑戦なんて、以ての外。 でも、そういう時こそ いつもと違う選択を してみると良いかも しれません。 ほんの少し遠出して 行ってみたことのないお店で ランチを食べる。 その程度でも気…

膣を潤わせると 肌にツヤが出ます。 男の人は 肌がツヤツヤの女子が 好きですよね？ 実は男の人は 本能的に生殖能力の高い女子に 魅力を感じるのだそうです。 肌のツヤは 生殖能力の高さの証し だからこそ 男の人は 惹きつけられて しまうわけです。 ツヤツ…

やはり色気ですよね。 その色気がどこから 来ているのか。 それは欲求に素直なところ だと思うのです。 自らの欲求を満たすため 倫理観なんて無視 裏切りも辞さない。 欲求不満とは無縁。 欲求を満たして 生きているからこそ あんなにも官能的で 人を魅了す…

ダイエットして、痩せたことはないし、ヘルシーな食事で健康になったこともない。 これ、不思議なようで、物理法則です。 ダイエットしてる人と聞いて、 どんな人を思い浮かべますか？ 私は、痩せたい人や太っている人、 自分の体形に不満がある人ですね。 …

「綺麗なったらやってみたい」 「可愛かったらやるのに」 と思っていることは、 今すぐやった方が良いです。 やってしまえば、綺麗や可愛いが もれなく付いてきますからね。 それと同じくらい、 もしかしたら、それ以上に 「あれ、やってみようかな」 と、ふ…

目標を定めて、それを達成するために頑張る。 すごく良いことみたいに言われていますが、良くないです。 少なくとも、女子にとっては。 今、楽しいと思えていないのであれば、楽しいと思える未来はやってこないんです。 だから、結果にコミットなんてしてる…

婚活ファッション、モテファッションの基本として、「明るい色を着ましょう」「黒は避けましょう」というのを良く聞きます。 実際、黒尽くめの人より明るい色を着ている人の方が、性格も明るく見えて、話しかけやすそうです。 でも、モノトーンファッション…

今、トレンドのゆるっとしたオーバーサイズニット。 まさか、体のラインが出ないし、着痩せするかもとか思ってないですよね？ 確かに体型カバーにはなるんですよ。 ただ、上半身が控えめ人にとって。 もっとわかりやすく言えば、ガリガリ、貧乳を魅力的に見…

不満を感じるのは良くない。物事の良い面を見ろ。感謝をすべきだ。 これを素直に信じて、不満をためていませんか？それ、老廃物を溜め込んでるのと同じなので、便秘になりますよ。体、むくみますよ。即刻、不満は吐き出しましょう。心がすっきりするまで、と…

美肌には、保湿が大事。これは本当。だからって、肌を潤わそうと、化粧水を使うのは無意味。大事なのは、保湿だよ。加湿ではない。 肌には、自力で潤う力がある。その潤いを奪わないようにするのが、保湿。 皮脂を摂り過ぎない。水分が蒸発しないように、油…

簡単に手に入るものには価値がない。困難なことを成し遂げてこそ、価値がある。そう思っていませんか？私は思っていましたよ。だって、限定品とか入手困難な物とか、もてはやされるじゃないですか？難関大学の学歴も難関資格も持っている人は、すごいと思わ…

男性の場合、1日1食ダイエットや炭水化物抜きダイエット、筋トレ等、ストイックな頑張りが結果につながりやすいです。でも、女性の場合、我慢すると、きれいになるどころか、きれいから遠ざかります。我慢や無理、頑張り過ぎは、ストレスや冷えを招き、肌や…

髪に白髪ができるのも、うねるのも、ツヤがないのも、栄養不足が原因です。肌がカサカサになるのも、シワシワになるのも、ツヤがないのも、血色が悪いのも、栄養不足が原因です。「もう歳だから」とか、言い訳している場合ではないです。ただの栄養不足です…

細胞は、経年劣化しません。常に、新しい細胞に作り替えられていますからね。だから、老化と年齢は関係ありません。 白髪は、頭皮の栄養不足です。栄養が不足していると、生存に影響が薄い部分を犠牲します。ダイエットで、胸の肉が奪われるのも同じ理由です…

男性は女性の外見を重視します。ただ、男子が重視する外見とは、女性が思うものとは違います。男性が見ている女性の外見とは、全体的な雰囲気です。引きで見たバランスです。だからこそ、髪型やファッションが大事なんです。そして、最も重要なのが、姿勢と…

毛穴レスの陶器肌。シミひとつない赤ちゃん肌。憧れますね。 でも、それをメイクで人工的に作った、完璧肌は女性に称賛されても、男性には受けません。男性に受けるには、ツヤがあれば良いのです。 下地替わりのワセリンと、ハイライトがあれば、自然なツヤ…

きれいになるなら、今すぐ、きれいになって下さい。きれいになるために努力しても、きれいになる日は来ません。今きれいでいることで、さらにきれいになる日が来るのです。 まず、姿勢。きれいな姿勢で立ち、きれいな姿勢で座りましょう。今、きれいでいられ…

今は、ブロガーが本を出す時代ですね。プチプラアイテムをセンス良く着こなす人が大人気。ちょっと憧れてしまいますよね。でも、自分が真似しても、きまらないんですよね。それもそのはず、ブロガー達のスタイルは、平均的な体型とはかけ離れていますからね…

頑張ってもきれいになれない人の特徴は、きれいになるためにわざわざ遠回りすることです。真っ先にダイエットして体型を変えようとしたり、肌や髪をきれいにしようとします。成功率が低く、効果が出たとしても時間がかかることから手を出すのです。 元々の造…

アラフォーがアラフォー向けの雑誌を読んでいては、老け込んでしまう。その通りだと思いますが、そういう話ではないです。 アラフォーがアラフォー向けの雑誌を参考にしたら、痛い目に遭う人は多いと思います。 30代、40代向けの雑誌と、20代、アラサー向け…

ピンクは大人が着たら、イタイ。だから、くすみカラーで取り入れるべし。グレーのアイテムとコーデして、甘さを軽減しましょう。パンツスタイルで、辛口に… 何で？ピンクは普通に着たら駄目なんですか？ なぜ、これほどまでにピンクだけが、抵抗に合うのか。…

『赤い口紅があればいい』元ピチカートファイヴ、野宮真貴さんの著書の題名です。本屋で見かけて、気になっていました。 そして、野宮真貴さんプロデュースのMiMCの赤い口紅『サプリルージュ/N1 パリスレッド』を買ってしまいました。本はまだ読んでないんで…

心と体はつながっている。よく聞く言葉ですね。病気の原因は、実は全てストレスだという話もあります。 つまり、体が健康になる心の持ちようというのがあるということ。そして、体が美しくなる心の状態というのもある気がします。 例えば、骨格の歪み。靴底…

私は身長150㎝。背の高いモデル達のコーデをそのまま真似したら、痛い目に合うのはもちろんのこと、Sサイズモデルのコーデすら真似するわけにはいきません。 それでも、昔から服が好きで、ファッション雑誌も大好き。眺めているだけで、楽しいので、よく購読…

可愛く生まれてこなかったとしても、可愛くなれる。どんなに造形美に恵まれている人でも、野暮ったい服に化粧っ気のない顔では、魅力は感じられない。だからこそ、ファッションセンスや、メイクやヘアアレンジの技術等の女子力は大きな武器になります。 とは…

買ってはいけない服を見分けるのは、簡単です。 まず、試着することは大前提。で、試着室で買おうとしている服を着て、鏡の前に立ち、こんな風に思うことないですか？「そろそろ髪の毛、切らないと…」「寝不足かな？」「ダイエットしなくちゃ」はい。その服…

お米は脂肪のもとだと思っている人は多いですね。実際、お米は筋肉のもとですよ。 炭水化物抜きをすると、エネルギーの供給が減るため、筋肉が減って、ブヨブヨな体になります。引き締まった体のためには、炭水化物が必要。だから、お米は食べた方が良いんで…