肌のハリを作っているものとは

「綺麗なったらやってみたい」

「可愛かったらやるのに」

と思っていることは、

今すぐやった方が良いです。

やってしまえば、綺麗や可愛いが

もれなく付いてきますからね。

それと同じくらい、

もしかしたら、それ以上に

「あれ、やってみようかな」

と、ふと思い付いたことを

すぐに行動に移してみるのは

良いです。

急に「ブログ、再開しよう」

と思い付いて、

書き始めたんですけど、

生活に張り合いが出ます。

そうすると、

心と体は連動していますからね。

肌にハリが出てきたんです。

「肌にハリを出そう」

といろいろ頑張ってると

「肌にハリのない自分」

にフォーカスしてしまい、

頑張るほどに状況が悪化する。

もう、これは物理法則なんです。

現状をどうにかしようと

足掻くのはやめにして

思い付きをどんどん行動に移す。

そうすると

心が満たられて、

満たされた現実が現れます。

思い付いたら

すぐに

が良いです。

鮮度を大切にすると

肌の鮮度も

保たれますよ。

結果にコミットしてはいけない

目標を定めて、それを達成するために頑張る。

すごく良いことみたいに言われていますが、良くないです。

少なくとも、女子にとっては。

今、楽しいと思えていないのであれば、楽しいと思える未来はやってこないんです。

だから、結果にコミットなんてしてる場合ではないです。

「やってみたいな」

と思っている髪型があるなら、やってみましょう。

「着てみたいな」

と思っている服があるなら、着てみましょう。

「でもな、、、」

結果を気にすると躊躇してしまう？

結果ではなく、行動に移すことにコミットしましょう！

ほらほらやってみて！

きっと行動してみたこと自体に、すごく満足して、自分を誇らしく感じるはずです。

そして、気付くと思います。

結果や現状を変えることに執着しなくても、結果や現状に喜ばさせてもらわなくても、満足や喜びを感じられることに。

綺麗になるために、可愛くなるために頑張るのではなく、綺麗になったら、可愛くなったらやってみたいと思っているアレやコレ、今すぐやりましょう！

目標なんていらないです。

「やってみたい」

「やってみようかな」

思いついたこと、片っ端から行動に移して、生きていけば良いんです。

その満足や喜びが、満足や喜びを感じる未来を創ってくれるのだから。

黒を着てモテる人、モテない人

婚活ファッション、モテファッションの基本として、「明るい色を着ましょう」「黒は避けましょう」というのを良く聞きます。

実際、黒尽くめの人より明るい色を着ている人の方が、性格も明るく見えて、話しかけやすそうです。

でも、モノトーンファッションって、意外と男性受けが良かったりします。

黒を着ていてもモテる人はモテる。

要は使いようです。

男性受けのポイントは「シンプル」「大人っぽさ」「色気」。

黒のニットに白のスカート、黒のワンピースにキャメルのコートといった、シンプルな配色のコーデはモテます。

デニムのようにカジュアルなアイテムでも、黒のシースルートップスを合わせたら、セクシーで良いですね。

子供っぽくなりがちなミニスカートも体のラインが出る、黒のリブニットとヒールのある靴を合わせて大人っぽくすると、男性受けが良くなります。

黒は戦略的に使えば、頼もしい味方になります。

ただ、なんとなく「無難だから」といった理由で黒を選んでいるのだとしたら、黒を避けた方が無難かもですね。

オーバーサイズニットは着痩せしない

今、トレンドのゆるっとしたオーバーサイズニット。

まさか、体のラインが出ないし、着痩せするかもとか思ってないですよね？

確かに体型カバーにはなるんですよ。

ただ、上半身が控えめ人にとって。

もっとわかりやすく言えば、ガリガリ、貧乳を魅力的に見せるアイテムなんです。

ニットの中で、体が泳ぐ感じで着るからこそ、可愛い。

豊満な肉体を持つ人が着ると、ニットでなく、体自体がオーバーサイズに見えます。

ぜひ豊満な肉体の人は、体のラインが出る、シンプルな細いリブのタートルニットを着てください。

Vネックニットでデコルテを見せるのも良いですね。

貧乳にはできないファッションです。

痩せている人はカバーし、豊満な肉体の人は出す。

逆をやりがちですが、せっかくの豊かな体です。

「ひれ伏せ、貧乳供」と、堂々と出して欲しいものです。

不満を吐き出そう

不満を感じるのは良くない。
物事の良い面を見ろ。
感謝をすべきだ。

これを素直に信じて、不満をためていませんか？
それ、老廃物を溜め込んでるのと同じなので、便秘になりますよ。
体、むくみますよ。
即刻、不満は吐き出しましょう。
心がすっきりするまで、とことん、思う存分、気が済むまで。
そうすると、心と体はつながっているので、体の老廃物も排出されて、体もすっきりします。

でも、不満を口に出したら、トラブルになってしまう。
と不安でしょうか？
大丈夫。
口に出す必要ありません。
相手に態度で示す必要もありません。
自己完結しましょう。
紙に書けば良いのです。
もう紙の上に、思っていること、感じていることを洗いざらいぶちまけましょう。
口に出さなければ、口にしずらい暴言も書けますから、むしろ都合良いです。
良い子ちゃんにならず、ほどほどに抑えるとかせずに、全力で、吐き出すから気持ち良いんです。
どこまでやれば良いのかは、明確な基準があります。
あなたの気分がすっきり爽快になるまでです。

『引き寄せの法則』を信じて、気分良くしてないと駄目、嫌な気分になると嫌なことが起こるって、不満を感じることに抵抗している人もいるかもしれません。
でもね。
不満を感じるから嫌な気分になっているんじゃないんですよ。
「不満を感じたら駄目」と抵抗しているから、嫌な気分になっているんですよ。
だから、安心して不満を感じてください。
不満を吐き出してください。
「不満を感じても良いよ」と自分に声をかけてあげてください。
すると、どうしたことでしょう。
すごい解放感とともに、良い気分が体を巡ります。
肩の力が抜けて、肩こりも解消です。

不満吐き出し健康法。
お勧めします。

保湿は化粧水ではできない

美肌には、保湿が大事。
これは本当。
だからって、肌を潤わそうと、化粧水を使うのは無意味。
大事なのは、保湿だよ。
加湿ではない。

肌には、自力で潤う力がある。
その潤いを奪わないようにするのが、保湿。

皮脂を摂り過ぎない。
水分が蒸発しないように、油分で蓋をする。
それが保湿。

私は、化粧落としには、ワセリンを使っている。
油汚れは油で落とす。
そして、ぬるま湯ですすぐ。
汚れは落ちるけど、ワセリンで保護されて、皮脂は肌に残存。
肌の水分は持っていかれない。
翌朝の肌のハリに、ほくそ笑むはず。

漢字って良くできてる。
真理をついてる。

簡単にきれいになって良い

簡単に手に入るものには価値がない。
困難なことを成し遂げてこそ、価値がある。
そう思っていませんか？
私は思っていましたよ。
だって、限定品とか入手困難な物とか、もてはやされるじゃないですか？
難関大学の学歴も難関資格も持っている人は、すごいと思われるじゃないですか？

でも、この価値観、危険です。
願いが叶いにくくなるからです。
価値あるものを手に入れたい、価値ある人間でありたい、そういう思いが強い人ほど、自分でも気づかずうちに、願いを叶えることを困難なことと設定して、わざわざ悪戦苦闘してしまうんです。

痩せてきれいになりたい。
そう願ったとしますよね。
本当は簡単に痩せて良いんですよ。
でも、自分に自信がなくて、「せめてダイエットを成功させたい」と思っている人は、なぜか難易度の高い方法を選びます。
成功率が低い方法で成功させた方が自分を誇れるからです。
そもそもお腹が空いてない時に食べず、お腹が空いている時だけ食べるようにすれば、太ることはないはずです。
経験ないですか？
すっごくお腹が減った時ほど、食べ始めると、すぐにお腹がいっぱいになってしまうこと。
お腹が空いている時に食べれば、体に必要な分しか食べる気になりません。
自制心も我慢も全く必要なく、適量を食べることができるのです。
簡単なことで、適正な体になれるんです。
にも関わらず、簡単で効果が高いことほど、「自分には難しい」と思えてしまう。
食べたい物を我慢したり、食べたくない物を食べたり、少ない量で我慢したりするより、よっぽど簡単なのに。

あなたは、ありのままで価値があるのです。
付加価値なんて、付ける必要はありません。
偉業を成し遂げないと、価値をアピールできない存在ではないんです。
もうやめましょう。そういうの。
そして、簡単にきれいになる。
そう決めましょう。

本気で決めたら、簡単にきれいになれる方法が目に付くようになり、それに魅力を感じる自分になります。
そして、今まで自分には難しいと思えたことが、本当は簡単にできるのではないかと思えてきます。
そうなったら、もう結果はすぐそこですよね。